Tira Mancha de Graxa

Saiba como tirar mancha de graxa em roupas inclusive delicadas.

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Mancha de Sopa na Roupa

Resolva manchas de sopa na roupa. Assista ao vídeo 

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Problemas com Espelho Embaçado

Espelho Embaçado

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Açúcar Empedrado

Resolva fácil o problema com açúcar empedrado. Veja o vídeo

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Saiba como gelar uma cerveja em 4 minutos

Gelar uma lata cerveja em 4 minutos, fácil, fácil 

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Olheiras - Entrevista ao Fantástico 08.02.2015

Minha entrevista ao Fantástico da Rede Globo sobre olheiras - @dicasdapatroa #DicasÚteis, #DicasdoBem #DicasdaPatroa

5 DICAS PARA UMA PELE BRONZEADA E SAUDÁVEL

5 dicas para uma pele bronzeada e saudável 

Saiba quais são os principais cuidados para curtir o verão sem queimaduras e pele descamando, além de garantir um belo bronzeado.

1) Tomar bastante líquido É recomendada a ingestão de cerca de dois litros de água por dia.No verão, isso é ainda mais importante, pois a transpiração aumenta com as altas temperaturas e você não quer correr o risco de desidratação. Aposte na água, em sucos, na água de coco ou nos chás. Ingerir líquido corretamente ajuda a deixar a pele mais bonita, nutre o organismo e previne o acúmulo de toxinas. Além disso, a desidratação No verão, isso é ainda mais importante, pois a transpiração aumenta com as altas temperaturas e você não quer correr o risco de desidratação. Aposte na água, em sucos, na água de coco ou nos chás. Ingerir líquido corretamente ajuda a deixar a pele mais bonita, nutre o organismo e previne o acúmulo de toxinas. Além disso, a desidratação deixa a pessoa mais fraca, cansada e com tonturas. Com esses sintomas fica difícil aproveitar o verão.

2) Ingerir suplemento de Vitamina A Suplemento de vitamina A à base de Betacaroteno ajuda a garantir o bronzeado. Este nutriente também tem ação antioxidante, controla os efeitos dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce das células, fortalece as unhas e protege a tez contra os raios ultravioletas. A imunidade também é fortalecida com a vitamina A. 

3) Utilizar protetor solar e roupas adequadasO protetor solar é essencial para evitar danos dos raios ultravioletas e deve ser passado em todo o corpo. Além disso, é preciso se preocupar com a roupa. A utilização de chapéu evita a ação dos raios solares nos cabelos e no couro cabeludo. A camiseta ajuda na proteção da pele durante caminhadas e atividades ao ar livre e o guarda-sol também é importante na hora da exposição ao sol. 

4) Banho com água morna e hidratanteO banho ajuda na remoção do protetor e o hidratante age para garantir a maciez e manter o nível de água da pele. Uma pele hidratada tem menos chances de descascar e sofrer os efeitos do envelhecimento precoce causado pelo sol. 

5) Não recorrer ao bronze express Muitas mulheres tendem a querer se bronzear logo no primeiro dia de sol. O resultado disso é uma pele mal tratada, com risco de descascar. O bronzeado tem que ser gradativo para ser duradouro. Tome um pouco de sol todos os dias e evite os horários de pico. Prepare seu arsenal e esteja pronto para receber a estação mais quente do ano. Mas lembre que os cuidados com a pele e os raios solares devem ser tomados também na primavera. Por Ana Gissoni #DicasÚteis #DicasdoBem #DicasdaPatroa

CURTA BEM O SEU VERÃO : )

VIDEO 2015 TREINO FUNCIONAL PARA FAZER EM CASA.

Treino funcional para fazer em casa, super fácil, bom para se exercitar, dá para fazer em qualquer lugar.

Cuidar da saúde e do corpo, não requer muitas habilidades e sim naturalidade, objetivos de estar bem, manter o vigor, ter saúde para aproveitar a vida.

Não tem segredos, alimente-se bem, com comida saudável, frutas, beba água, sucos naturais e viva a vida com alegria!!!

Boa Saúde para todos!!!

@dicasdapatroa