quarta-feira, 24 de junho de 2015

Tira Mancha de Graxa

Saiba como tirar mancha de graxa em roupas inclusive delicadas.



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Mancha de Sopa na Roupa

Resolva manchas de sopa na roupa. Assista ao vídeo 





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Problemas com Espelho Embaçado



Espelho Embaçado



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Açúcar Empedrado

Resolva fácil o problema com açúcar empedrado. Veja o vídeo





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Saiba como gelar uma cerveja em 4 minutos

Gelar uma lata cerveja em 4 minutos, fácil, fácil 




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sábado, 17 de janeiro de 2015

5 DICAS PARA UMA PELE BRONZEADA E SAUDÁVEL



5 dicas para uma pele bronzeada e saudável 

Saiba quais são os principais cuidados para curtir o verão sem queimaduras e pele descamando, além de garantir um belo bronzeado.

1) Tomar bastante líquido É recomendada a ingestão de cerca de dois litros de água por dia.No verão, isso é ainda mais importante, pois a transpiração aumenta com as altas temperaturas e você não quer correr o risco de desidratação. Aposte na água, em sucos, na água de coco ou nos chás. Ingerir líquido corretamente ajuda a deixar a pele mais bonita, nutre o organismo e previne o acúmulo de toxinas. Além disso, a desidratação No verão, isso é ainda mais importante, pois a transpiração aumenta com as altas temperaturas e você não quer correr o risco de desidratação. Aposte na água, em sucos, na água de coco ou nos chás. Ingerir líquido corretamente ajuda a deixar a pele mais bonita, nutre o organismo e previne o acúmulo de toxinas. Além disso, a desidratação deixa a pessoa mais fraca, cansada e com tonturas. Com esses sintomas fica difícil aproveitar o verão.

2) Ingerir suplemento de Vitamina A Suplemento de vitamina A à base de Betacaroteno ajuda a garantir o bronzeado. Este nutriente também tem ação antioxidante, controla os efeitos dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce das células, fortalece as unhas e protege a tez contra os raios ultravioletas. A imunidade também é fortalecida com a vitamina A. 

3) Utilizar protetor solar e roupas adequadasO protetor solar é essencial para evitar danos dos raios ultravioletas e deve ser passado em todo o corpo. Além disso, é preciso se preocupar com a roupa. A utilização de chapéu evita a ação dos raios solares nos cabelos e no couro cabeludo. A camiseta ajuda na proteção da pele durante caminhadas e atividades ao ar livre e o guarda-sol também é importante na hora da exposição ao sol. 

4) Banho com água morna e hidratanteO banho ajuda na remoção do protetor e o hidratante age para garantir a maciez e manter o nível de água da pele. Uma pele hidratada tem menos chances de descascar e sofrer os efeitos do envelhecimento precoce causado pelo sol. 

5) Não recorrer ao bronze express Muitas mulheres tendem a querer se bronzear logo no primeiro dia de sol. O resultado disso é uma pele mal tratada, com risco de descascar. O bronzeado tem que ser gradativo para ser duradouro. Tome um pouco de sol todos os dias e evite os horários de pico. Prepare seu arsenal e esteja pronto para receber a estação mais quente do ano. Mas lembre que os cuidados com a pele e os raios solares devem ser tomados também na primavera. Por Ana Gissoni #DicasÚteis #DicasdoBem #DicasdaPatroa

CURTA BEM O SEU VERÃO : )



sábado, 3 de janeiro de 2015

VIDEO 2015 TREINO FUNCIONAL PARA FAZER EM CASA.


Treino funcional para fazer em casa, super fácil, bom para se exercitar, dá para fazer em qualquer lugar.

Cuidar da saúde e do corpo, não requer muitas habilidades e sim naturalidade, objetivos de estar bem, manter o vigor, ter saúde para aproveitar a vida.

Não tem segredos, alimente-se bem, com comida saudável, frutas, beba água, sucos naturais e viva a vida com alegria!!!

Boa Saúde para todos!!!

@dicasdapatroa